Ioga, caminada i dinar vegà

Vols dedicar un dia a connectar amb el teu cos i amb l'entorn? Recuperem les trobades a l'Hostal Sport amb un programa de luxe! Començarem el dia amb una sessió de Navakarana Vinyasa Yoga amb Opal Robles, al jardí de l'Hotel Hostal Sport. Després farem una ruta circular fins a Sant Gregori o anirem fins al Toll de La Pallissa a fer-hi un bany (si el bon temps ens acompanya). Acabarem el dia amb un dinar vegà dissenyat per la nutricionista Marta Conesa que podreu allargar tant com vulgueu fent la sobretaula al nostre jardí, que haurà canviat ja de color amb els primers dies de la tardor. T'animes? ;-) 

• 09h Navakarana Vinyasa Yoga amb Opal Robles

"El meu nom és OPAL Robles, sóc de Barcelona però fa anys que visc a Reus. Des de petita vinculada a l'esport, el meu dia a dia, la meva filosofia de vida, la meva forma d'entendre el cos i la ment. Tinc 15 anys d'experiència en l'àmbit de la salut i l'esport. Arran d'una mala etapa personal, vaig sentir la necessitat de entendre-més com a dona. Aprendre a acceptar, a respectar, a lliurar-me, a deixar anar ... I per això en els últims anys m'he especialitzat en l'entrenament per a la dona i en la disciplina del ioga, per trobar la meva pau. Des de llavors em dedico a acompanyar dones a trobar l'equilibri entre el benestar físic i emocional a través de l'entrenament i tècniques com el ioga i la meditació. Dues eines que m'han ajudat i m'ajuden a empoderarme com a dona, a estimar-me, a superar, a estimar-me i és que estic 100% convençuda que aquest és un gran camí per acompanyar a moltes més dones"

• 10:30h Caminada fins a Sant Gregori o pels voltants del Toll de La Pallissa (a concretar)

L'ermita de Sant Gregori està situat a un 1,5 km de Falset, en un paratge de gran bellesa natural. L’ermita, on es venera la imatge de Sant Antoni, s’aixopluga davall d’un abric de roca de gres rogenc, de formes sinuoses i forats estranys, esculpits de la mà del vent. Al seu voltant, altres roques de formes curioses han adoptat noms populars com el Gegant o bé el Caragol. El balcó que hi ha davant l’ermita constitueix un mirador privilegiat de la vall de Falset, un lloc per gaudir de les postes de sol que amb la seva llum ataronjada potencien els colors del rocallam. L’ermita actual data de 1927 ja que l’anterior va ser destruïda degut a un esllavissament. Als peus de l’ermita hi ha una àrea de lleure amb taules i un parc infantil. Existeix un itinerari a peu que s’inicia a Falset, anomenat Camí de les Ermites, que passant pel Coll de l’Eudalda permet accedir a Sant Gregori i a la veïna ermita de Sant Cristòfol.

• 14h Dinar vegà dissenyat per la nutricionista Marta Conesa, i sobretaula al jardí amb les participants

Lloc: Jardí i saló Montsant de l'Hotel Hostal Sport

Preu: 35€

Places limitades! 

Més informació i inscripcions

*La jornada pot patir cancel·lacions o modificacions al programa segons quina sigui la situació sanitària que estem vivint. Us avisarem amb la màxim antel·lació possible de qualsevol canvi que hi hagi*